李育菁的生活時報

只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~

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像這次我訂的這間Sunput七條壬生 - 京都民宿 (Sunput Nanajo Mibu - Guesthouse in Kyoto)超推薦的因為

服務態度親切~住起來的感覺就好像在

自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話

不妨來看看

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

時尚運動雜誌MEN’S BODY夏季號特別專訪到有「最強美背」之稱的林珈安，長相甜美的她，私底下卻喜歡拳擊與馬拉松比賽，她表示一開始是相當排斥跑步的「因為心肺功能不是很好，對於剛開始跑步的我是很吃力的，但當時教練教了我跑步的呼吸與協調，一步步循序漸進，找到屬於自己的節奏。」而她也從剛開始的10K加碼至21K完成了「全馬」，本週六將挑戰在高雄旗津舉辦的斯巴達障礙路跑。熱愛運動的她，為了參賽，更將訓練時間提高至六小時，她說「來吧！拼了！沒有過不了的關」。

除了愛運動之外，私下的她更是「林大膽」，曾與朋友們在美國用Road Trip的自助旅遊方式造訪世界級音樂季Coachella「當時從LA啟程，用公路旅行的方式，自行開車前往不同的市集、城鎮，邊開車邊搜尋一些深具特色的景點，現在回想起來挺讓人懷念的。」

▲林珈安揮美女包袱，挑戰21K全馬。（圖／MEN’S BODY提供）

鍾情運動跟旅行之外，她對設計也非常感興趣，利用旅行後產生的靈感，轉化在設計上「大概在四年前，跟朋友去了一趟巴黎，在當地看見了一家充滿味道的復古飾品店，就一見鍾情了。回台後就跟媽媽一起投入飾品設計的領域，母女同心，優遊在不同領域中，跳往屬於自己的美好未來。

同場加映：運動品牌Reebok Pump Plus充氣襪套式跑鞋新色亮相，加入經典不敗迷彩元素，進化成機能與外型兼具的全新襪套式跑鞋，男款以迷彩紋搭配潮流黑及軍事綠兩種鞋身選色，女生款則推出時尚黑與極簡白動物紋。另外，5月上市年度的話題跑鞋Floatride系列，使用跑鞋科技Floatride Foam緩震中底，全足的環形EVA鞋底，搭載Ultraknit針織鞋面，也是運動女性的推薦鞋款之一。

▲運動新品。（圖／Reebok）

告別冬天，肌膚就不需要特別呵護了嗎？隨著季節更替，身體機能也跟著產生改變。受到春夏之交外界環境影響，肌膚會逐漸引起乾燥、敏感。尤其進入夏天後，女生穿著清涼，想要展現健康自然美肌，手肘、膝蓋等小細節也不能忽略，避免出現粗糙、乾燥等狀況。因此在正式入夏前的春夏之交，需要及早開啟的身體肌膚保養有三大方向，即使天氣轉暖，乳液的使用仍是不可缺少。

換季時，天氣會因為忽冷忽熱而導致肌膚受到影響，皮膚缺少水分，不僅會造成緊繃、乾燥甚至掉屑，還會形成細紋。夏天時水分的流失會更快，因此有些愛美人士會補充礦泉噴霧，但肌膚水分反而會加快蒸發速度，而更加乾燥，此時應使用具有保濕鎖水功能的產品，以確保肌膚的保濕程度。

春夏之際鋒面時常滯留台灣，使空氣特別汙濁，同時紫外線和氣溫都較冬天時高，再加上皮脂和汗水分泌量大，水分流失會造成肌膚乾燥。除了建議食用綠茶、番茄、葡萄、堅果等抗氧化聖品，並需補充輕盈且具滋潤配方的身體乳。

針對季節性肌膚保養，並獲美國專業皮膚科醫師認可，美國天然成分領導品牌艾惟諾所推出燕麥水感保濕乳，結合燕麥經活化萃取過程，保留其中珍貴天然滋潤配方，且含有蛋白質、、酵素和維他命，為肌膚帶來全面舒緩、鎖水、屏障保護，更能有效調節肌膚pH值，舒緩肌膚敏感和乾癢問題。其質地輕透、快速吸收、不黏膩，又能滋養肌膚的特性，更是入夏前呵護身體肌膚的秘器。

健康彈亮的肌膚是夏季的最美穿搭，保養肌膚必須因應時節進行調理與修復，對抗春夏之際惱人的肌膚問題，在熱情夏天展現自信美肌，需由保濕、平衡PH值把關，感受天然活萃燕麥力量，由內而外肌膚健康、彈亮光澤，現在正是時候！

▲萃取燕麥製成水感保濕乳能舒緩肌膚問題、展現肌膚光彩。（圖／公關照片）

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